關於避孕措施，何避相信一般人都能閉著眼睛數出至少5種方法。孕最可現在除了避孕藥和避孕針又有很多屬於女性自己的安全避孕工具。在這裏，何避我要幫助女生們找到那些將懷孕和墮胎的孕最幾率降到最低的避孕方法，從今往後，安全避孕不再靠男人！何避這裏有一份針對2500名美國女性進行的孕最調查，將幾種成功率高的安全避孕工具列在下麵：

1、男用避孕套：

對女性來說，何避這是孕最舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的安全男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，何避但一次性使用的孕最安全套，避孕效果高達99.6%，安全而其“不適感”，僅僅是塑膠製品與陰道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。在最開放的大學，生理課講座上的一個小遊戲，就是比賽“吹避孕套”，這一遊戲旨在消解對避孕套的神秘印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射精時間、預防性病和艾滋病。

已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村隻有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。為什麽很多中國女性棄這樣舒適廉價的方式不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方麵在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，盡量在使用安全套避孕方麵達成一致。事實證明，隻要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。隨著婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事後不必忙著去洗床單。

其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方麵在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，盡量在使用安全套避孕方麵達成一致。事實證明，隻要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。隨著婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事後不必忙著去洗床單。

2、安全期避孕法：

舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因為可以在習慣於各種“嚴防死守”的避孕措施之餘，享受到一種伊甸園裏才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉於它的“無障礙接觸”的快意之餘，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放鬆。

很多女性有穩定的生活工作環境，有朝夕相處的伴侶，每個月的月經周期都是28天或30天，為什麽不能在“萬無一失”的時間段享受一下安全期避孕？如果你還是不放心的話，配合一下體外排精的避孕過程，可以將避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。

男人並不反對體外排精，因為在衝浪般抵達高潮的一刹那之前，有一個“急停”動作是非常刺激的，很多男人相信這暗示自己收放自如的能力，是果決和控製能力的體現。你根本不用擔心他不願體外排精，雖然他一再聲稱：“這種急停的難度太大了。”但隻要精神集中，想做到並不太難。讓他配合時，不要怨責，而要哄勸。你肯哄他，他就不會強調：“精液對你有好處，是最好的美容品。”再說，這不是安全期嘛。